Un estudio en Sevilla demuestra que el ejercicio protege el cerebro y retrasa el deterioro cognitivo en el Parkinson

Introducción

En los últimos años, el ejercicio físico ha dejado de ser visto solo como una herramienta para mejorar la movilidad en el Parkinson. Ahora, la investigación científica está demostrando que también puede tener un papel clave en la protección del cerebro y la ralentización del deterioro cognitivo.

Un nuevo estudio, liderado por el equipo del Instituto de Biomedicina de Sevilla (IBiS), aporta evidencias sólidas de que la actividad física regular protege regiones cerebrales vulnerables y ayuda a mantener funciones como la memoria, la atención y el aprendizaje.

Puedes consultar la noticia original en la web del IBiS.

El ejercicio, un aliado más allá de los síntomas motores

La enfermedad de Parkinson afecta a más de 10 millones de personas en el mundo. Aunque tradicionalmente los tratamientos se han centrado en aliviar los síntomas motores, cada vez hay más pruebas de que el ejercicio también puede influir en la evolución de la enfermedad.

De hecho, ya hemos hablado en otros artículos de cómo el ejercicio físico puede ser clave desde el primer día del diagnóstico. Ahora, este estudio sevillano refuerza esa idea al mostrar que el movimiento regular no solo mejora la movilidad, sino que protege estructuras cerebrales críticas para la cognición.

Es importante recordar que no todos los ejercicios ofrecen los mismos beneficios: elegir las actividades adecuadas y practicarlas con la supervisión de un fisioterapeuta especializado marca la diferencia entre hacer ejercicio sin rumbo o convertirlo en una herramienta terapéutica real.

El estudio: 120 pacientes seguidos durante 4 años

El trabajo, publicado en la revista Neurology, analizó a 120 personas en fases iniciales de Parkinson incluidas en la cohorte internacional Parkinson’s Progression Markers Initiative (PPMI).

Durante cuatro años se evaluaron:

– Niveles de actividad física, mediante un cuestionario validado.
– Imágenes cerebrales de alta resolución, que permitieron medir el grosor de la corteza y el volumen de estructuras como el hipocampo y la amígdala.

Los resultados fueron claros: quienes practicaban más ejercicio presentaban menos pérdida de tejido cerebral y mejor rendimiento en tareas cognitivas como memoria verbal, atención sostenida y velocidad de procesamiento.

¿Qué significa esto para las personas con Parkinson?

Los hallazgos demuestran que el ejercicio:

– Protege regiones cerebrales clave relacionadas con memoria, aprendizaje y regulación emocional.
– Reduce la atrofia en estructuras vulnerables al Parkinson.
– Contribuye a retrasar el deterioro cognitivo, un síntoma muy prevalente y con gran impacto en la calidad de vida.

Esto refuerza la necesidad de incorporar programas de ejercicio físico desde fases tempranas de la enfermedad, como complemento a la medicación y al trabajo de fisioterapia.

Si quieres conocer estrategias prácticas para mejorar tu día a día, te recomiendo leer también nuestro artículo sobre cómo mantener la autonomía en casa con Parkinson.

Un paso más hacia nuevas estrategias terapéuticas

Gracias a herramientas como la neuroimagen, hoy sabemos que el ejercicio no solo mejora cómo nos movemos, sino que protege al cerebro a nivel estructural. Este tipo de investigaciones abre la puerta a que en el futuro se integren de manera sistemática programas de ejercicio personalizados como parte fundamental del tratamiento.

Es importante recordar que no todos los ejercicios ofrecen los mismos beneficios: elegir las actividades adecuadas y practicarlas con la supervisión de un fisioterapeuta especializado marca la diferencia entre hacer ejercicio sin rumbo o convertirlo en una herramienta terapéutica real.

Como concluye el equipo investigador, el ejercicio físico debe ser considerado un pilar esencial en la atención al Parkinson, no solo para aliviar síntomas, sino para ralentizar la progresión de la enfermedad.

En resumen

Este webinar es una oportunidad para:

– Escuchar a especialistas con amplia experiencia clínica.
– Aprender cómo comunicarte mejor con tu equipo médico.
– Hacer preguntas y resolver dudas frecuentes.
– Acceder a información clara y práctica desde casa.

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